The lucid body (diurno)

Metodologia

"The Lucid Body", metodo ideato da Fay Simpson, è un innovativo corso di recitazione ed espansione personale che si basa sull'importanza della conoscenza di sé per l'interpretazione autentica dei personaggi. Attraverso l'uso delle teorie di Carl Jung sulla persona e l'ombra, gli studenti esploreranno le profondità della propria psiche per comprendere meglio i motivi del proprio comportamento e per incarnare i personaggi con una verità viscerale. Attraverso concetti come la linea di gravità per l'equilibrio fisico, una mente non giudicante per l'esplorazione emotiva libera e l'espirazione udibile per una connessione più profonda con le emozioni, i partecipanti acquisiranno strumenti pratici per migliorare le loro abilità di recitazione e per esplorare nuovi aspetti del proprio sé. L'uso dei chakra come strumenti per differenziare il comportamento umano aggiunge un elemento di profondità spirituale al processo e più estesamente lo rende adatto anche a coloro che cercano di liberarsi da blocchi emotivi o di esplorare la propria espressione creativa.
In questo corso gli attori riceveranno un’introduzione approfondita
a questa tecnica di recitazione
fisica, utilizzata da attori come Lupita Nyong’o, vincitrice del premio
Oscar per “12 anni schiavo”.

Obiettivi

Consapevolezza di Sé: Favorire la conoscenza e l'accettazione di sé stessi attraverso l'esplorazione delle emozioni e delle ombre interiori, ispirandosi alla psicologia di Carl Jung.

Autenticità nell'Interpretazione: Consentire agli attori di incarnare i personaggi con profondità emotiva e verità viscerale, trasformando l'energia corporea in espressione artistica.

Integrazione Corporea e Mentale: Favorire una connessione armoniosa tra corpo e mente, permettendo agli attori di esplorare il potenziale emotivo e creativo attraverso il movimento e la presenza scenica.

Espansione Personale: Offrire agli attori uno spazio per l'esplorazione e la trasformazione personale, consentendo loro di superare i limiti e di scoprire nuove profondità nell'interpretazione teatrale.

Sviluppo delle Capacità Artistiche: Migliorare le capacità recitative e creative degli attori, incoraggiando l'originalità e la versatilità nell'interpretazione dei ruoli.

Il metodo Lucid Body mira a guidare gli attori verso una performance teatrale autentica, vibrante e profondamente personale, utilizzando il corpo come veicolo per esplorare la complessità dell'essere umano.

Topic

Introduzione al metodo Lucid Body: Origini, principi e obiettivi.

Linea di Gravitazione: Utilizzare l'equilibrio fisico per creare personaggi autentici e presenza scenica.

Mente Non Giudicante: Coltivare una mentalità aperta e libera da auto-critica per esplorare liberamente le emozioni e le azioni dei personaggi.

Espirazione Udibile: Creare una connessione più profonda tra corpo ed emozione per una recitazione autentica.

Introduzione ai Chakra: Utilizzare i sette centri di energia come strumenti per differenziare il comportamento umano in base all’intento. E diagnosi del personaggio.

Rilettura del proprio corpo: Mappare la propria storia individuale e ciò che è giocabile/non giocabile per l'attore

Applicazione Pratica: Applicare i concetti e le pratiche del metodo Lucid Body alla recitazione di scene e monologhi.

Risultati previsti

Miglioramento delle Capacità Recitative: Gli studenti possono aspettarsi di vedere un miglioramento significativo nelle loro capacità recitative, inclusa una maggiore versatilità nel creare e interpretare una vasta gamma di personaggi.

Presenza Scenica Potenziata: Grazie all'attenzione alla linea di gravità e alla presenza fisica, gli attori acquisiscono una maggiore consapevolezza del proprio corpo sul palcoscenico, portando a una presenza scenica più potente e convincente.

Connessione Emotiva Profonda: Il Metodo Lucid Body incoraggia gli studenti a esplorare e connettersi con le proprie emozioni in modo autentico e profondo, consentendo loro di creare interpretazioni più ricche e coinvolgenti dei personaggi.

Espressione Creativa: Il Metodo Lucid Body apre le porte alla creatività e all'espressione artistica, consentendo agli studenti di esplorare nuove possibilità e approcci alla recitazione.

Relazioni Interpersonali Migliorate: Attraverso l'esplorazione delle emozioni e delle relazioni interpersonali, gli studenti possono aspettarsi di sviluppare una maggiore capacità di connettersi con i loro compagni di scena e di creare rapporti più autentici sul palcoscenico.

Dal libro "Il metodo Lucid Body. Una guida psico-fisica per l'attore", di Fay Simpson (Dino Audino Editore - 2023)

"Lucid Body nasce dal mio bisogno di conoscere me stessa. Dopo anni trascorsi a soddisfare le esigenze tecniche e competitive del mondo della danza, sono crollata. La danza è stata la mia ragione di vita per molti bellissimi anni, ma a un certo punto ho perso il ritmo. Ho lasciato il mondo della danza, mi sono sposata, ho avuto una figlia e senza un vero “come” o “perché”, ho cominciato a soffrire di ogni sorta di problema fisico, dall’anemia agli sfoghi cutanei, alla polmonite. Ero nel pieno di una crisi spirituale, alla quale il mio corpo rispon- deva chiedendo: «Chi sono? Dove vado? A qualcuno importa?». Mi portavo dietro la negatività del mio corpo dettata da tutti quegli anni passati a lottare per diventare la migliore ballerina del mondo. Perché? Perché la migliore? Per vedere l’orgoglio negli occhi di mia madre? Per diventare famosa? Cosa significava? Non era forse la felicità il vero obiettivo? Michael Howard, il mio mentore didattico, «Hanno bisogno di noi» diceva con fare concitato, gesticolando verso le finestre. «Hanno bisogno che noi li aiutiamo a connettersi con se stessi». Questa sì che era una missione a cui potevo pensare di dedicare la vita intera. Michael mi diede la sicurezza di avviare la mia missione di insegnante. «Insegna quel che hai bisogno di insegnare!» mi disse. Lucid Body è nato così."

"Nel 2018, una vivace e affascinante donna italiana, Margherita Peluso, si presentò alla Lucid Body House di New York. Aveva appena finito un workshop Lucid Body. Doveva prendere un volo per tornare in Sicilia e si fermò a salutarmi all’ingresso. «Questo lavoro è quello che stavo cercando» mi disse quasi in lacrime. E nell’atto di ascolto fisico che faccio, ho sperimentato una familiarità spirituale con questa donna, questa nuova arrivata, quest’anima cresciuta dall’altra parte del mondo. Margherita Peluso è una forza della natura, una donna della mia tribù, che dentro la mia rete, tesse linee di connessione con il Lucid Body nel nostro mondo."

Fay Simpson

"Con questo libro vorrei offrire ai miei colleghi italiani e a tutti coloro che ne sentono la necessità, la meravigliosa opportunità di fare chiarezza nel proprio corpo e nella propria mente – con lucidità."

Margherita Peluso